Het woord Wellness is een samenvoeging van ‘wellbeing’- je goed voelen – en van ‘fitness’- actief bezig zijn met je lichaam. De balans vinden en vooral bewaken, van lichaam en geest, van voeding tot beweging, van inspanning en ontspanning, nieuwe dingen ontdekken bijvoorbeeld op een reis en het tevreden zijn in je eigen omgeving; alles heeft zijn ‘wellness factor’. Het heeft alles te maken met je fit voel, eigenlijk het ‘lekker in je vel zitten’. En wanneer jij lekker in je vel zit, voel je je goed en straal je dat ook uit!