Je hebt vast al wel gehoord of gelezen over magnesiumzouten en -oliën. Ze zijn al enige tijd erg populair en inmiddels ben ik ook om. Magnesiumzouten toegevoegd aan je (voeten)bad of als huidolie gebruiken blijkt namelijk een effectieve manier te zijn om je magnesiumspiegel aan te vullen en zo allerlei klachten te verminderen. Zo zal het ons lichamelijke en geestelijk voordelen geven. Tijd voor verdieping!
Keep the Balance!
Mensen zijn voortdurend op zoek naar balans in werk, privé en vrije tijd. De één vindt die balans wat makkelijker als de ander. Wanneer het gevoel van balans uit evenwicht is dan kan er stress ervaren worden. En stress, het zal geen verrassing zijn, heeft een negatieve invloed op het lichaam. Zeker als er langdurige stress wordt ervaren.
De drie R’s – Rust, Reinheid en Regelmaat kunnen je helpen stress te minimaliseren. Makkelijk toch? We gaan het proberen en wie weet helpen deze tips om er een gebalanceerd jaar van te maken ;)
Ben je al bekend met yoga of wil je er een keer mee kennis maken? Dan is dit een leuke tip voor je!
Yoga sur place verzorgt eens per maand yogalessen op bijzondere plaatsen. Aanstaande zondag 28 augustus is zo’n yogales op een bijzondere locatie en dit keer ook nog eens heerlijk buiten!
De les wordt gegeven bij Huis te Merwede in Dordrecht en begint om 11:00 tot ongeveer 12:15 onder begeleiding van Wim. De kosten zijn 10 Euro inclusief een consumptie achteraf.
NJoy!
Lfs Lianne
Meer informatie of je opgeven voor deze les -> http://yogasurplace.nl/
